ツナとほうれん草の粒マスタード和え
簡単美味しい和え物レシピのご紹介♪醤油麹×粒マスタードの組み合わせが意外と美味しくて新しい発見💡さっぱりしてて、粒マスタードの酸味が面白い一品です😊ほうれん草をたっぷり食べたい時にどうぞ♪
醤油麹の作り方はこちら
材料
・ほうれん草 200g
・コーン 40g
・ツナ缶 1個
●醤油麹 大さじ1/2
●粒マスタード 大さじ1/2
●オリーブオイル 大さじ1
作り方
①ほうれん草をさっと1分ほど熱湯で茹でる。
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こちらを使用。しっかり深さがあるので、茹でるのはもちろん多用途で使えてすごく便利です！ |
②①を冷水で冷やし、しっかり水切りしたら食べやすいサイズに切る。
③●を合わせる。
④②・コーンをボウルに入れる。
⑤④にツナも加える。
⑥⑤に③を加えて混ぜ合わせたら完成。
まとめ
ほうれん草をさっと茹でて和えるだけ♪ハムやちくわなどでも美味しいし、焼いた鶏肉などと合わせれば立派なメイン料理にもなりますよ😊アレンジいろいろ楽しめます。是非お試しください😀
醤油麹の作り方はこちら
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多用途で使えて便利なマルチポット！最近購入して重宝してます☺️ |
